2006-10-29 忘れてた 今日はきのこ雑炊。昼間食べたシュークリームとアイスの分を消化するため犬の散歩とウォーキング。体重は昨日より減ってたかな。 筋力がない(体脂肪がスゴい)ので腹筋などやってみる。